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Freddo: sconfiggerlo a tavola

Redazione -
Con le temperature gelide il nostro fisico necessita di un aumento delle calorie . Un apporto in più che aiuta ad affrontare meglio le temperature sterne, ad avere una maggiore energie ma aiuta anche a proteggere da eventuali virus presenti nella stagione fredda. Cosa mangiare quando fuori fa molto freddo? Non serve abbuffarsi ma scegliere alimenti sani in grado di fornire una maggiore fonte di energia.

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